Уже более 25-ти лет основным тренажером на занятиях по аэробике остается степ платформа. Это тренажер, который представляет собой ступеньку или скамейку с регулируемой высотой для тренировок различной интенсивности.
Степ платформа, купить которую можно в GetSport, также широко применяется для кардиотренировок, силовых упражнений, используется для детальной проработки нижней части тела, динамических мышц и мышц стабилизаторов.
По типу степы разделяют на: нерегулируемые, регулируемые, комбинированные.
Нерегулируемые относятся к самым простым, представляют собой цельную конструкцию без дополнительных блоков регулирования высоты. Идеально подходят для занятий в домашних условиях.
Регулируемые чаще всего имеют от двух до четырех уровней высоты (15/20/25/30 см). Каждый следующий уровень степа поднимает нагрузку на 10-15%. Подойдут тем, кто регулярно занимается фитнесом.
Комбинированные – это многофункциональные снаряды с креплениями для эспандеров и регулируемой спинкой для силовых упражнений. Подойдут для продвинутых спортсменов.
Для изготовления степов используют надежные и прочные материалы: пластик, поливинилхлорид, полипропилен. Поверхность всех платформ прорезиненная, нижняя часть укомплектована нескользящими вставками - это помогает обеспечить безопасность во время тренировок.