Гребные тренажеры можно увидеть практически в каждом тренажерном зале. Принцип их работы заключается в выполнении движений, которые имитируют греблю. В процессе тренировки в работу включаются мышцы ног, рук, спины, плечевого пояса, ягодичные, мышцы пресса, поэтому этот тренажер активно используется для различных видов тренинга.
Если вы хотите подобрать подходящий гребной тренажер для дома или своего спортивного зала, обращайте внимание на такие моменты, как:
В GetSport вы можете купить гребной тренажер нескольких видов:
Механический является самым доступным по цене. Работа на нем подразумевает сопротивление механической нагрузке. Уровень нагрузки можно регулировать за счет длины весел, натяжения пружин и изменения положения лопастей.
В магнитном тренажере предусмотрено несколько уровней нагрузки, переключать которые можно вручную. Плавные движения, которые обеспечивает магнитное сопротивление, отлично прорабатывают и нагружают мышцы.
Наиболее удобными и практичными на сегодня считаются электрические гребные тренажеры. Тип тренировки на них можно выбирать индивидуально, благодаря наличию большого выбор режимов. На специальной панели выводятся показатели измерений пульса, сердцебиения, давления.
Регулярные занятия на гребном тренажере развивают не только физическую силу и выносливость, но и помогают избавится от лишнего веса, привести в норму кровяное давление, работу сердца и другие системы организма.