Характеристики:

Материал: ТПР
Диаметр: 65мм
Плотность: жесткий
Цвет: Синий

Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Удобство самостоятельного массажа в любое время для снятия усталости

Может массировать спину, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение.

Расслабьте напряженные мышцы после тренировки.

Может массировать тучную часть. Усиливает обмен веществ. Устраняет влагу и жир.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

ДОСТАВКА по Москве и другим городам РФ

КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА - МОСКВА

ОПЛАТА

• Рассчет наличными при получении или предоплата заказа и стоимости доставки картой через сайт, безналичный расчет для организаций. Возможна оплата после поставки для бюджетных организаций (по заключенному договору/контракту) 

СРОКИ

• Срок доставки - 1-3 дня.

СТОИМОСТЬ

• 300 рублей для заказов до 3000 рублей.
• Бесплатно для заказов от 3000 рублей (По Москве в пределах МКАД)

ТРАНСПОРТНЫЕ КОМПАНИИ - ДОСТАВКА ПО РОССИИ.

Мы бесплатно доставляем грузы до терминала в Москве любой удобной для Вас транспортной компанией (Деловые линии, ПЭК, Энергия, Байкал сервис, СДЕК или любая удобная Вам) 

ОПЛАТА

• Предоплата заказа через сайт по ссылке на оплату для частных лиц (сервис ROBOKASSA), безналичный расчет для организаций. Возможна оплата после поставки для бюджетных организаций (по заключенному договору/контракту) 

СРОКИ

• Отправка в течении 1-3 рабочих дней после оплаты.
• Сроки доставки определяются транспортной компанией.

СТОИМОСТЬ

• Рассчитывается индивидуально, на некоторые товары у нас минимальная наценка и даже стоимость с платной доставкой до Вас, может оказаться дешевле чем стоимость товара с "бесплатной" доставкой на маркетплейсе. Некоторые заказы мы отправляем за свой счет, всё зависит от города, веса, объёма и суммы заказа, всё рассчитывается индивидуально. Перед оформлением заказа на сайте, Вы можете уточнить это, написав нам в WhatsApp на номер + 79031216733

САМОВЫВОЗ

• На некоторые товары возможен напрямую, со склада производителя день в день
• (местоположение зависит от выбранного товара, уточняйте по номеру в WhatsApp +79031216733)