Ножка к степ-платформе LIVEPRO Mini Step предназначена не только для регулировки платформы, но и может использоваться как отдельный инструмент для тренировок. Тренировки на таком мини-степе отлично подходят для развития мышц задней поверхности бедра и ягодиц, а также позволяют разнообразить ежедневные занятия.

Варианты использования

Групповая тренировка на мини-степах Выпады с увеличением высоты в том числе с легким отягощением В качестве опоры под заднюю ногу при болгарских выпадах (сплит-приседаниях) Эксцентрическая тренировка — шаг со степа или стопки степов вперед, в сторону и назад, в том числе с легким отягощением Применяется в реабилитации, для увеличения силы, для тренировки передвижения в 3-х плоскостях Тренировка баланса Приседания с ограничением высоты (вместо тумбы или скамьи под таз) Преимущества

Прорезиненное покрытие с нескользящим профилем обеспечивает хорошее сцепление во время тренировки, минимизируя риск получить травму Резиновое основание ножек обеспечивает отличную фиксацию на полу и не царапает его Специальный фиксирующий механизм дает возможность быстро менять высоту степ-платформы и не терять динамику тренировки Используйте один или несколько мини-степов для регулировки высоты (убедитесь, что степы плотно встали друг на друга прежде чем вставать на стопку) Не предназначены для использования в качестве плинтов и опор для штанги, гири, гантелей и других свободных весов. Характерные для такого случая трещины пластика не являются гарантийным случаем.